ohhh jongens, dat ik de ’tofu steak’ nu pas ontdekt heb! Ik eet heel vaak tofu, gemarineerd en gegrild. Maar altijd in de vorm van blokjes en door een gerecht heen. Zo een ‘steak’ ziet er toch culinair uit, vind je niet? En nee, vegetariërs/vegans eten niet alleen maar tofu, maar wel heel vaak :’)

Deze curry met gemarineerde/gegrilde tofu steak heeft mij heel erg verrast. Curry en tofu is een heerlijke combinatie en de tofu heeft zoveel smaak en


Curry met gemarineerde/gegrilde tofu steak

Porties

2

Voorbereidingstijd

15 minutes

Kooktijd

45 minutes

Categorie

Vlees

Ingrediënten

  • 150 gram zilvervlies rijst
  • 350 (ongeveer) gram tofu (plak, geen gesneden blokjes)
  • 2 eetlepels Thaise Panan curry pasta
  • 250 ml kokosmelk
  • 50 ml water
  • 1 ui
  • 1 aubergine
  • 2 wortels
  • 1 grote hand verse spinazie
  • 1 handje cashewnoten
  • 1 stengel bosui
  • Marinade tofu steak
  • 1 el olijfolie
  • 50 ml sojasaus
  • snuf gember
  • snuf knoflookpoeder
  • halve theelepel kurkuma
  • halve theelepel chili vlokken
  • Peper gemalen
  • zout

Beschrijving

  1. Snijd het blok tofu in vieren en leg deze in een schaal. Marineer met de sojasaus en kruiden. Keer de tofu even om, zodat deze helemaal onder de marinade zit. Marineer 10 minuten, draai de tofu om en marineer nogmaals 10 minuten.
  2. Kook ondertussen de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Houdt warm en zet even apart.
  3. Snipper ondertussen de ui, snijd de aubergine in blokjes en de wortel in dunne plakjes. Verhit een wok- of koekenpan met olijfolie en fruit de ui en twee lepels curry een minuut aan. Voeg de groenten toe, schep even om en bak 5 minuten aan. Voeg nu de kokosmelk en water toe en meng alles goed door elkaar.
  4. Doe een deksel om de pan, zet het vuur lager en verwarm de curry 15 minuten tot de groenten gaar zijn. Schep een paar keer om. Voeg de laatste 5 minuten de spinazie en cashewnoten toe.
  5. Verhit een grillpan zonder boter of olijfolie. Bak de tofu in ongeveer 10 minuten om en om goudbruin. Let op dat de tofu niet verbrandt. Gaat dit te snel? Zet dan het vuur lager. De tofu moet wel goed kunnen garen van binnen.
  6. Snijd de bosui in ringen. Schep de rijst en curry op de borden en serveer hier de tofu steak bovenop. Garneer met de ringen bosui.

Laat een reactie achter

Let op: reacties moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.

Meer recepten

Bekijk alles

Slowcooker Rundvleesstoofpot

Slowcooker Rundvleesstoofpot

Een slowcooker rundvleesstoofpot is het perfecte comfort food voor koude dagen of wanneer je gewoon iets hartigs en vullends wilt. Het mooie van een slowcooker is dat je alle ingrediënten erin kunt doen, het apparaat aan kunt zetten, en dan...

Lees meerover Slowcooker Rundvleesstoofpot

Curry

Curry

Curry is een heerlijk en veelzijdig gerecht dat in veel verschillende keukens over de hele wereld voorkomt

Lees meerover Curry

Spruitjes koken

Spruitjes koken

Nooit meer verkeerd gekookte spruitjes, zo kook je spruitjes perfect gaar. 

Lees meerover Spruitjes koken